梅雨入りしてからというものは、なかなか天気もどんよりしていて
気持ちが晴れませんね。
特にうちの近所は、雨模様ともなると、いつも風邪が強くて、台風の小さいの？位の感じで、何か気持ち休まる時がないって感じです。。
この時期、体調管理には、十分気をつけたいものです。
そんなときは、私の一服は、お気に入りのオーガニックコーヒー
いつも飲むのは、オーガニックのフリーズドライインスタントです。
日に３〜５杯は、軽いですね(^o^)
脂肪燃焼効果も期待されるところです。
状況に合わせて、砂糖やミルクを加えますが、オーガニックですので、ブラックでも体に優しく飲める感じがします。
飲みやすい？って感じるのは、私だけでしょうか？
実際、私が愛用しているオーガニックコーヒーは、通常一般のコーヒーに比べ、カフェインの量も３分の１程度だそうです。
どこに強い、軽いなどの基準は、人によって一定はしないと思いますが、明らかに私の感じでは、以前飲んでいたコーヒーは、強かったように思います。
たまに、違うコーヒーも味わって比べるようにしていますが、
私は、このコーヒーが一番のお気に入りです。
日に何杯か飲むコーヒーですから、飲み方もいろいろと自分なりに
工夫は、しているのですが、今、特にお気に入りなのは、
オーガニックコーヒーに加え、ミルクスプーン３分の１杯、砂糖少々、そしてそして、赤ワイン（スプーン１〜２杯）を加える飲みかたです。
最初、ＴＶでコーヒーに赤ワインは、脳に良い組み合わせと聞き、
ブラック＋赤ワインで試していたのですが、味の面では、もう１つ？
それで、ブラックにせず、ミルクや砂糖で調整していたのです。
好み？と言われれば、そうなのかもしれませんが（笑）
バランス的には、ちょうどいいくらいかなっと思いますので、興味がある方は試されてみてください。
アイスなんかでも、私は好きです。
そうそう、それと先日ＴＶで言ってましたけど、偏頭痛なんかにも良いらしいですよ。
私もいろいろコーヒーの健康効果って、興味があるんですが、
知りませんでした。
そう言えば、コーヒーをよく飲むようになって、偏頭痛てなくなったような気がします。
それでも、あまり変わらないようでしたら、違う原因の頭痛かもしれませんね。
赤ワインも好みですが、アルコールなので、くれぐれも車の運転の際は、少量でも、絶対入れないでくださいね。
何てったって、脳に良い組み合わせて聞きましたので、１日に何杯も飲まれる方は、１杯くらいは、こんな飲み方もいいと思います。(^o^)
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